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ABOUT
Hallo und Namasté,
ich bin Nadine - Tänzerin, Fitness-Trainerin und Yogalehrerin aus Leidenschaft.
Aufgewachsen in Innsbruck durfte ich meine Liebe zur Bewegung schon früh zum Beruf machen. Als professionelle Tänzerin führte mich mein Weg rund um die Welt - von Disneyland über Kreuzfahrtschiffe bis hin zu internationalen Dinnershows.
2019 kehrte ich in meine Heimat zurück. Seither begleite ich als selbständige Fitness-Trainerin Menschen dabei, ihren Körper zu stärken, neue Energie zu gewinnen und sich rundum wohlzufühlen.
Seit 2021 ist auch Yoga ein fester Bestandteil meines Lebens. Yoga schenkt mir den Raum, innezuhalten, bewusst zu atmen und ganz bei mir anzukommen. Für mich ist es die perfekte Verbindung aus Kraft und Ruhe, Bewegung und Achtsamkeit, Körper und Geist.
Genau diese Balance möchte ich an dich weitergeben. Mit viel Herz, Präsenz und Offenheit begleite ich dich auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden, innerer Klarheit und Lebensfreude.
Ich freue mich auf dich!
Deine
~ You can't put a limit on anything. The more you dream, the farther you get. ~
Michael Phelps
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ANGEBOT
FITNESS
~ The body achieves
what the mind believes ~
Napoleon Hill
GRUPPENKURSE
Ganzkörpertraining
Bauch, Beine, Po
Functional Training
Kurz-/Langhanteltraining
Zirkeltraining
Rückenfit
HIIT
Tabata
Aquafitness
Mobility & Stretching
YOGA
~ Yoga takes you into the present moment, the only place where life exists ~
Patañjali
GRUPPENKURSE
Hatha Yoga
Vinyasa Flow Yoga
7 Doorways
Yin Yoga
Restorative Yoga
Gravity Yoga
PERSONAL TRAINING
1:1 private Yogastunden
Yoga Alliance RYT500
Registered Yoga Teacher
PERSONAL TRAINING
Persönliche und individuelle Betreuung im 1:1 Einzeltraining
AUSBILDUNGEN
Wirbelsäulengymnastik Trainer
Akademie für Sport und Gesundheit
Aquafitness Trainer
Akademie für Sport und Gesundheit
Dipl. Functional-, Gesundheits- und Personaltrainer
Personal Fitness Academy
300h Yoga Teacher Training
BECOME A YOGI by Jonah Kest
10h Hands-on Adjustment
Nathalie Grahlert
20h The Art of Skillful Sequencing
Wanda Badwal - Yoga Beyond The Asana
30h Gravity Yoga for Flexibility
The Science of Stretching™ - Certified Stretching Coach
Yogabody
30h Yin Yoga Teacher Training
Yoganest School of Yoga
200h Yoga Teacher Training
Yoganest School of Yoga
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KURSE Herbst / Winter 2026/27
MONTAG
Mobility & Stretch Flow
28.09.26 - 01.02.27 (16 Einheiten), 18:00 - 18:55 Uhr
Askö Landesverband Tirol, Langer Weg 15, 6020 Innsbruck
AUSGEBUCHT
Vinyasa Flow Yoga für Fortgeschrittene
28.09.26 - 01.02.27 (16 Einheiten), 19:00 - 20:25 Uhr
Askö Landesverband Tirol, Langer Weg 15, 6020 Innsbruck
AUSGEBUCHT
DIENSTAG
Sanftes Vinyasa Yoga
29.09.26 - 15.12.26 (10 Einheiten), 17:30 - 18:30 Uhr
Volkshochschule Innsbruck, VS Igls-Vill, Habichtstrasse 9, 6080 Igls
MITTWOCH
Yoga
30.09.26 - 03.02.27 (15 Einheiten), 18:00 - 18:50 Uhr
Erwachsenenschule Absam, MS Absam, Bgm. Franz Herzleier-Weg 3, 6067 Absam
AUSGEBUCHT
Yoga
30.09.26 - 03.02.27 (15 Einheiten), 18:55 - 19:45 Uhr
Erwachsenenschule Absam, MS Absam, Bgm. Franz Herzleier-Weg 3, 6067 Absam
DONNERSTAG
Yoga
01.10.26 - 04.02.27 (15 Einheiten), 19:15 - 20:05 Uhr
Erwachsenenschule Absam, MS Absam, Bgm. Franz Herzleier-Weg 3, 6067 Absam
AUSGEBUCHT
Yin Yoga
01.10.26 - 04.02.27 (15 Einheiten), 20:10 - 21:00 Uhr
Erwachsenenschule Absam, MS Absam, Bgm. Franz Herzleier-Weg 3, 6067 Absam
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